Løb uden knæsmerter efter 40

Workshop i Hjørring · Torsdag d. 30. april kl. 19:30

Varighed: 45–60 min · Lille hold · Max 12 pladser

For mænd 40+ der har skruet ned, stoppet eller løber med konstant usikkerhed i knæet.

Det handler sjældent om “slid”.
Det handler om, at kroppen ikke længere kan tåle den belastning, du udsætter den for.

125 kr · Beløbet fratrækkes ved efterfølgende Performance Analyse

Det får du med

Du får ikke en hurtig løsning.
Du får klarhed nok til at vide, hvad næste skridt er.

Hvis du bare vil kunne løbe lidt uden smerte, er det her ikke nødvendigvis relevant.

Men hvis du vil tilbage til et højere niveau — og ikke accepterer, at det bare er “sådan det er nu” — så giver det mening.

Workshoppen er for mænd, der stadig har ambitioner med deres træning, men som er blevet bremset af knæproblemer.

Det handler ikke om symptombehandling.

Det handler om at forstå, hvad kroppen reelt mangler for at kunne tåle belastningen igen.

Workshoppen foregår fysisk i Hjørring, varer 45–60 minutter og afholdes som et lille hold med max 12 deltagere.

Udfyld dine oplysninger herunder og reserver din plads.

Klinik for Performance & Kapacitet arbejder med mænd 40+, der vil tilbage til et højt fysisk niveau efter længerevarende knæ- og rygproblemer.

Fokus er opbygning af kapacitet, belastningstolerance og robusthed — ikke klassisk behandling eller generelle øvelser.

Workshoppen er første skridt.

For de deltagere, hvor det giver mening, vil næste skridt være en individuel Performance Analyse.

Her ser vi konkret på din historik, din belastning, din bevægelse og hvad der står mellem dig og det niveau, du vil tilbage til.

Reserver din plads og få bekræftelse direkte i din indbakke.