Det næste du skal vide

Workshoppen varer 45–60 minutter og afholdes i FitnessKlubben i Hjørring.

Du modtager praktisk information på mail inden workshoppen.

Formålet med workshoppen

Du får en klarere forståelse af:

– hvorfor mange løbere får knæsmerter efter 40
– hvordan belastning og kapacitet hænger sammen
– hvorfor problemer ofte bliver ved med at vende tilbage
– hvad der typisk mangler, før kroppen igen kan tåle løb stabilt

Vigtigt

Workshoppen er ikke en behandling eller en individuel løsning.

For nogle deltagere vil næste skridt være en individuel Performance Analyse, hvor vi ser konkret på deres situation og identificerer, hvad der står mellem dem og det niveau, de vil tilbage til.

Vi ses

Du modtager yderligere information inden workshoppen.